Driv angsten væk

Kontrollere din angst. Forhåbenligt kan dette være med til at hjælpe andre.

7Likes
12Kommentarer
513Visninger
AA

11. "Jeg er et træ"- metoden.

 

Denne metode lyder nok lidt speciel, men den handler mest om at drive angsten væk og fokusere på nuet. 

Det man skal gøre er at forstille sig at man er et træ. Et højt, stærkt træ. Mærk hvordan dine rødder - fødderne.  er placeret solidt på gulvet. 

 

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...