Driv angsten væk

Kontrollere din angst. Forhåbenligt kan dette være med til at hjælpe andre.

7Likes
12Kommentarer
510Visninger
AA

12. Bliv i din angst og lær den at kende.

 

Hvis du kan mærke at du er ved at få et anfald, men ikke et alt for slemt et, så prøv at blive i det. Ja det taler imod alle de andre råd, men det kan faktisk hjælp at blive i det, og mærke hvad man oplever. Sig eller tænk for dig selv hvad du oplever. Det kan være med til at gøre det mindre skræmmende og nemmere at kontrollere. 

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...