Driv angsten væk

Kontrollere din angst. Forhåbenligt kan dette være med til at hjælpe andre.

7Likes
12Kommentarer
467Visninger
AA

2. Er angst farligt?

 

"Hvis man lider af panikangst kan man få voldsom hjertebanken, åndenød, trykken for brystet og kvælningsfornemmelser, når man får et anfald. Mange mennesker tror derfor at de risikerer at dø af et hjerteanfald. Men hvis man først har været hos lægen og har fået konstateret, at der ikke er noget galt med hjertet, men at man lider af panikanfald, er der ikke nogen risiko. Angst kan være utroligt ubehageligt, men det er ikke farligt."

- NetPsykiater. 

http://www.netpsykiater.dk/HTMsgdf/angst.htm

 

1. Husk altid på den sidste sætning. 

Angst er ufatteligt ubehageligt. Det ved vi alle der har prøvet det. Men det er ikke farligt. Der sker der intet. Også selvom pinslerne kan føles uendelige, så stopper de. Det er ikke farligt. Uanset hvad dine tænker fortæller dig. Det er ikke farligt. 

 

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...