Den sunde kogebog

Dette er mine opskrifter til en sund livsstil.

1Likes
1Kommentarer
698Visninger
AA

4. AFTENSMAD

 

SPECIAL WOK

 

 

 

4 personer

Ingredienser:

1 porrer

1 rød peber

1 gul peber

1 grøn peber

4 løg

Et bundt forårsløg

8 store gulerødder

4 kyllingefileter 

8 spks soya

1 dl mælk

2 dl vand

500 gram spaghetti

 

Skyld alle grøntsagerne. Skræl gulerødderne og put skrællerne til side. Skær resten af grøntsagerne som du ønsker dem. 

Skær kyllingefileterne i tern og steg dem i en wok gryde, i lidt olie sammen med løgene. 

Kog spaghettien.

Når fileterne er gyldne, puttes resten af grøntsagerne i gryden.

Tilsæt mælken og vandet. 

Når spaghettien er kogt op, tilsættes de i gryden med soyaen.

 

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...