Den store sporty uge.

  • af
  • Aldersgrænse:
  • Publiceret: 28 jan. 2016
  • Opdateret: 28 jan. 2016
  • Status: Igang
Der kommer en trænings rutine hver dag i en hel uge. Til dem der vil have et sundt liv, til dem der vil tabe vægt, eller bare til hvis du vil være mere sporty.

0Likes
0Kommentarer
82Visninger
AA

1. Første dag

Begyndelsen

Nogle gange kan det være svært at begynde at træne, men det er lettere at have en rutine så man bare ved at man skal træne hver dag.

Man skal lige finde tid hver dag til at træne.

 

1.          20 armbøjninger 

2.          løb rundt om dit hus eller lejlighed 9 gange

3.          3 armbøjninger

 

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...