Ensomheds bloggen

Denne blog er dedikeret til alle, der er ensomme. Alle der prøver at kæmpe sig igennem verdens ulykker. Alle dem som prøver at finde ledetråden til et bedre liv. Jeg er ensom, og med denne blog, så håber jeg, at jeg kan hjælpe alle jer, som har det på samme måde. (Dette er det mest personlige, jeg har udgivet, så lad gerne være med at skrive noget mega negativt<3)

8Likes
14Kommentarer
815Visninger
AA

5. Positive ting

Positive ting


 

Fokuser på de positive ting som er sket i løbet af dagen, og prøv at skubbe de negative væk. Det vil være en god ide at skrive to positive ting, som er sket for dig, ned for hver dag. Måske har du en gammel dagbog, som du kan tage i brug, eller også hjælper det dig bare at tænke dem om aftenen i dit hoved.

Dette "trick" hjælper hjernen med at fokusere på det hyggelige og dejlige, som er sket for dig i dag. 

 

Udfordre dig selv, ved ikke bare at sige "der regnede ikke i dag," grav lidt dybere og find de ting som virkelig betød noget. 

 

Notits: Jeg gør det hver eneste dag.

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...