How to safe a life

Er din veninde eller ven deprimeret eller overvejer selvmord? Der er to kapitler; det ene er til veninden/vennen på nettet, den anden er til veninden/vennen i virkeligheden.

0Likes
0Kommentarer
191Visninger
AA

1. Til veninden/vennen på nettet


Du sidder måske med en veninde eller ven, der endelig har taget sig sammen til at fortælle dig om det.  Fortælle dig om personens nuværende tilstand. Fortælle dig alt det som personen ikke tør fortælle andre. Din veninde eller ven stoler på dig. Stoler på at du ikke fortæller det videre. Især hvis I har brugere på en hjemmeside, hvor din veninde eller ven har andre venner, der ikke ved noget om personens tilstand. Har du nogen idé om, hvordan det er at fortælle om ens tilstand til sin nære veninde eller ven, og så finde ud af at de fortæller det videre? Jeg vil nu fortælle dig, hvad der kan ske, hvis du fortæller det videre.

* Du mister måske personen.

* Hvis du ikke mister personen, kommer personen nok alligevel aldrig til at stole på dig igen.

* Du får med garanti dårlig samvittighed - især hvis du elsker personen eller holder meget af ham/hende.

Det er derfor vigtigt, at du aldrig fortæller sådanne ting videre. Det kan skade jeres venskab, dig og din veninde eller ven. Desuden - hvem har lyst til at give en person endnu en årsag til at begå selvmord? Det hænder måske tit, at du har brug for at snakke med en anden om dette. Måske er det hårdt for dig og du har brug for at komme ud med dine tanker. Det må du naturligvis gerne, så længe du ikke nævner personens navn; hverken navn i virkeligheden eller personens brugernavn og så videre. Det er præcist ligesom det med at personen gerne skulle kunne stole på dig. Du kan sagtens sige "jeg har den her veninde, som har selvmordstanker og kan være død når som helst.." uden at nævne personens navn. Det er knald let, specielt hvis du gør det til en rar vane. Jeg vil nu fortælle dig hvad du skal gøre, når/hvis din veninde eller ven fortæller dig om ting såsom selvmordstanker, cutting, anoreksi og så videre.

* Vær' der for personen. Vær' sød, skriv du krammer vedkommende, nævn du elsker vedkommende. 

* Prøv et par gange at sige ting såsom "jeg er her for dig".

* Vigtigst af alt; lyt. Du skal ikke afbryde personen. Lad personen tale og slippe sine dæmoner løs.

Det kan godt være at du føler dig en anelse skræmt. Hvad skal jeg nu sige? Hvad skal jeg gøre? Du skal bare være den du er og samtidig være en god veninde. Som jeg netop har skrevet skal du være sød, få personen til at føle sig elsket, men du skal gøre det på en nonchalent måde, så vedkommende ikke tror at du behandler personen anderledes end før. Prøv at skrive "hvordan har du det" mere ofte og tænk lidt mere på personens følelser når du skriver noget, men du skal ikke behandle ham eller hende anderledes. Hvordan ville du havde det, hvis du var handicappet og alle behandlede dig anderledes end "normale" mennesker?

 

Selvmord

Det er rigtig hårdt at høre andre mennesker taler om det - specielt en man holder af. Du har ingen idé om hvad du skal gøre, for at personen ikke slukker computeren og lader dig være alene med dine "begår han/hun nu selvmord"-tanker. Det er ikke nemt at tackle disse situationer. Det kræver blod, tårer, smerte og et godt og solidt venskab, men du kan klare det. Der er forskellige personer under dette emne; dem der tit taler om selvmord og dem der holder sig lidt tilbage. Det er hårdt ved begge to, men heldigvis noget du kan klare.

Som sagt før skal du være der for personen, være sød og hjælpsom, bare være en god veninde eller ven. Få personen til føle sig elsket; bedste venner kan sende breve, lave sange og digte. Du kan sende søde sange til personen, så længe de enten hjælper personen eller gør dem glad. 

Hvis de taler meget om selvmord og er tit "nu begår jeg selvmord, farvel"-ish skal du virkelig stramme op. Hold dem tilbage, hold samtalen, du skal virkelig gøre alt. Hvis I er på en hjemmeside hvor man kan se når brugere logger af, kan I jo holde øje med personen der. Hvis personen er logget af kan du eventuelt ringe til telefonnummeret, sende en sød/bekymret/opmuntrende sms, men du skal ikke virke for krævende. Måske har din veninde eller ven har brug for ro, og det skal du tænke på og respektere.

Brug ikke jeres tid på at tale om det. Tal om sjove ting. Lav vister, fortæl om skøre historier. I skal være som I plejer bare uden al snakken om selvmord og andre ting. På den måde bliver personen heller ikke hele tiden mindet om det, og du har heller ikke en stor bylde på skuldrene. 

 

Vil ikke spise & cutter

Der er også de mennesker der nægter at spise. De er ikke altid så forfærdelig svære at håndtere, men intet er nemt. De har stensikkert anoreksi medmindre de netop er begyndt på ikke at spise, men så får de det måske senere hen. Det er nu at du skal lege nørden og komme med en masse kloge ord; du er den kloge her. Vis det, så din ven eller veninde finder ud af at du har ret. Jeg vil nu komme med et par grunde til, hvorfor man skal spise og ikke sulte sig selv. Du kan sagtens bruge disse grunde og så lave dem om til dine egne ord.

* Hvis du sulter dig selv kan du risikere ikke at kunne få børn, dø og få sygdomme. 

* Du kan blive mobbet.

* Hvis du begynder at spise og dyrker motion, bliver din krop meget pænere end hvis du bare sulter dig selv. Du kan stadig få børn, du dør ikke og du får ikke sygdomme såsom anoreksi. Du får en flot og veltrænet krop, plus en flad mave, som du altid har ønsket dig.

De fleste mennesker med sygdomme såsom anoreksi, depression, OCD og så videre cutter. Cutter er hvor du tager en kniv, razor eller alt andet skarpt, og flænger din hud. Du bevæger tingen hed ad huden, stønner, mærker blodet sive ud af dig. Visse mennesker er virkelig følsomme og vil virkelig hade dem selv, hvis I laver en hvis-du-cutter-cutter-jeg aftale og personen så gjorde det. Pas derfor på med sådanne aftaler. Jeg vil nu komme med et par ting, som du kan fortælle din ven eller veninde.

Du vil gerne være mor/far engang, ikke?

Have et barn og passe på dit barn, ikke?

Forestil dit at din hud er din lille baby.

Ville du skade din baby?

Ville du få din baby til at bløde?

Ville du slå din baby?

Ville du tage en kniv og skrabe den hen ad din babys smukke hud?

Ville du ødelægge din baby?

Vil du bruge resten af dit liv på at se på din babys ar, og ønske du aldrig havde gjort den ondt?

Ville du få din baby lyst til at begå selvmord?

Ville du lade din baby kigge på sin hud hver dag, og tænke over hvor grim den er?

Ville du lade din babys hud være grunden til den bliver deprimeret?

Ville du?

* Dine ar betyder at du tabte krigen. Hver gang du får lyst til at cutte, så tegn en streg på din hud - med blyant eller kuglepen. Det betyder at du vandt krigen.

Hjælp

Det er altid yderst vigtigt at en deprimeret person får hjælp. De skal indlægges, snakke med en psykolog, få hjælp. Fortæl dem det på den pæneste måde du kan da "du har brug for hjælp" kan såre visse mennesker. Start blidt ind med at sige "har du prøvet at snakke nogen?" og længere inde i samtalen om det emne, kan du nævne psykologer og hvor gode de faktisk kan være. Det burde du dog først gøre, hvis I allerede har snakket om familie og venner. De siger måske noget i nærheden af "psykologer er dårlige" eller "hvorfor skulle jeg få hjælp", men så skal du fortælle dem, at de bliver nødt til at prøve alligevel. Kom gerne med grunde til hvorfor psykologer er gode.

Hvorfor burde hun eller han få hjælp? Simpelt spørgsmål, simpelt svar. Personen skal blive glad igen, kunne gøre de ting personen elsker, undgå at ødelægge sin hud, have det sjovt igen. Det er muligt at dette sker, men kun hvis personen får hjælp på en eller anden måde. Lige nu er du dog måske hjælpen. Personen snakker måske kun med dig om det. Hen ad vejen bliver personen nok klar til at tale med en psykolog, men at have en ven eller veninde ved sin side er også utrolig godt. 

Det kan være skræmmende at blive indlagt, så hvis din ven eller veninde endelig skal indlægges, skal du være sød og opmuntrende. "Det bliver godt. Jeg lover det", "Om ikke så lang tid skriver vi sammen igen og til den tid har du det fantastisk,", "Du skal nok klare det. Du kan klare alt". Der er så utrolig meget at sige for at berolige personen - sig de ting! Personen har stærkt brug for at blive nusset virtuelt på ryggen, og du må meget gerne være den person. 

 

Dig

Nu skal vi fokusere på dig og hvordan du har det med det hele. Som jeg har sagt før kan det være utrolig hårdt, at have en ven eller veninde der overvejer selvmord eller andet. Problemet er at du ikke er en psykolog og du er ikke stærk nok til at holde al den snak ud. Det bliver med garanti for meget efter noget tid, men så er det at du får en ven, som forhåbentlig ikke skal læse denne tekst engang. Du kan nemlig også skrive med en god ven eller veninde om det, som du ved du kan stole på. Husk ikke at nævne personens navn - læs gerne det første afsnit igen, for at have helt styr på dette. Det vigtigste er at du ikke føler dig presset, bange eller føler at personen trækker dig ind i den deprimerede del af livet.

Du skal ikke være bange for at fortælle personen, at det er blevet for meget. Du er også et menneske med følelser, præcist ligesom din ven eller veninde. Det er ikke egoistisk at fortælle det, ligesom det heller ikke er egoistisk at indgå en lille pause i jeres venskab. Du skal også tænke på dig selv.

________________________________________________________________________________________________

Mange tak til alle jer der har læst det hele. Jeg håber alt hvad jeg har skrevet har hjulpet jer, eller vil hjælpe jer i fremtiden. Jeg opdaterer måske et par gange, så det ville være en god idé at tjekke den et par gange. Hvis du har brug for at jeg skriver om et bestemt emne, så skriv det i kommentarene. Hvis du har spørgsmål til et eller andet, så skriv det i kommentarene. Jeg lover at svare så godt jeg kan.

Peace.

Vær en del af Movellas nuFind ud a, hvad det er alle snakker om. Tilmeld dig nu og del din kreativitet og det, du brænder for
Loading ...